HC宜野湾ﾚｯﾄﾞｲｰｸﾞﾙｽ　　　　　　ハンドボール奮闘記

今日の練習はチームの父母でもあり、がねこ整骨院院長でもある我如古先生にリズムを取り入れた、怪我予防のウォーミングアップにもなり、音楽にのせてジャンプすることで運動能力の向上にもなる
リズムジャンプから！







足と手を同時に別の動作をするのはなかなか難しいですね！


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リズムジャンプについてかかれてます！